CỨ THAY ĐỔI THỜI TIẾT TRẺ LẠI ỐM? CÙNG CHUYÊN GIA TÌM HIỂU VẤN ĐỀ NÀY

1. Cảm cúm là gì? Những con đường lây nhiễm

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp ở trẻ khi thời tiết giao mùa. Đặc biệt, vào mùa hè khi tiết trời thay đổi thất thường, độ ẩm cao mang theo nhiều virus, vi khuẩn gây bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của trẻ nhỏ.

Cảm cúm thông thường là nhiễm virut đường hô hấp trên, mũi và cổ họng gây ra (có rất nhiều chủng khác nhau, hơn 200 loại virut có thể gây ra cảm cúm thông thường). Đối tượng dễ mắc cảm cúm là người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, những người có sức miễn dịch kém cũng dễ bị cảm cúm. Bệnh xảy ra quanh năm song tần suất bệnh cao nhất trong khoảng thời gian từ đầu mùa thu đến cuối mùa xuân.

Theo đó, khi người bình thường tiếp xúc với người bệnh thông qua nói chuyện trực tiếp, hay thậm chí chỉ là đứng cạnh nhau và hít phải các chất dịch mà người bệnh vô tình thải ra khi ho, hắt hơi là có thể bị nhiễm virus cúm có trong chất dịch này. Hoặc người bình thường tiếp xúc với những vật mà người bệnh đã chạm vào, sau đó đưa tay lên mắt, mũi, miệng là virus cúm có thể tấn công và xâm nhập vào cơ thể.

  • Lây trực tiếp từ người sang người: Trẻ tiếp xúc trực tiếp với người bị cúm, thông qua giao tiếp, nói chuyện, bắt tay, ôm hôn, hoặc khi người bị cúm ho, hắt hơi sẽ lây truyền virus trực tiếp sang trẻ thông qua giọt bắn.
  • Lây gián tiếp qua bề mặt đồ vật: Khi người bị cúm ho, hắt hơi sẽ làm phát tán virus trên bề mặt các đồ vật. Nếu trẻ tiếp xúc với đồ vật có chứa virus bằng tay và dùng tay đưa lên mắt, mũi, miệng sẽ bị lây nhiễm virus.
  • Lây gián tiếp qua môi trường sống hàng ngày: Môi trường công cộng hoặc nhà trẻ, trường học có nhiều trẻ khác bị cúm, khi ho, hắt hơi, … sẽ phát tán vào không khí những giọt bắn, dịch có chứa virus.

2. Những triệu chứng của bệnh cảm cúm

Khi bị bệnh, trẻ có thể sốt, hắt hơi, bỏ ăn, nghẹt mũi, đau họng, ho kéo dài,…

Ảnh minh hoạ: Các triệu chứng của bệnh cảm cúm ở trẻ
  • Sốt (>38 độ C).
  • Nghẹt mũi, sổ mũi (dịch trong mũi có thể không màu, hoặc có màu vàng, màu xanh).
  • Đau họng, ho.
  • Nhức đầu, mệt mỏi, đau nhức khiến trẻ khó chịu, hay quấy khóc, khó ngủ.
  • Biếng ăn, nôn mửa, có thể bị tiêu chảy.

Sau khoảng 2-3 ngày nếu triệu chứng không thuyên giảm và có xu hướng chuyển biến xấu thì mẹ cần cho trẻ đi khám.Với những loại cúm thường thì các triệu chứng này sẽ tự động hết sau 3 – 5 ngày nếu bạn ăn uống đủ chất và có lối sống lành mạnh.

Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng tai, viêm xoang, viêm họng, viêm kết mạc, viêm phổi.

3. Cách chăm sóc trẻ khi bị cúm

  • Cho trẻ mặc áo quần rộng rãi, thông thoáng, chườm ấm khi trẻ sốt cao.
  • Dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt, mũi, miệng cho trẻ theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và dễ nuốt cho trẻ. Cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày, chia thành các bữa nhỏ để đảm bảo chế độ dinh dưỡng của trẻ.
  • Đối với các trẻ đang bú mẹ thì nên cho trẻ bú nhiều hơn.
  • Cho trẻ uống đủ nước.
  • Tăng cường các thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất như rau củ, hoa quả tươi trong mỗi bữa ăn.
  • Bên cạnh đó, người bệnh nên ăn thức ăn loãng, dễ tiêu như cháo, súp, canh và uống thật nhiều nước ấm. Kết hợp với rửa tay, rửa mặt và nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý đều đặn sẽ giúp bệnh mau khỏi.

Khi trẻ sốt > 38.5 độ C, cha mẹ cần:

  • Sử dụng paracetamol
  • Lau cho trẻ ở các vùng như trán, lưng, bẹn.
  • Mặc một lớp đồ mỏng
  • Bổ sung nước điện giải

4. Cách biện pháp phòng tránh cúm cho trẻ

Để phòng tránh trẻ em bị cúm, cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần lưu ý:

  • Giữ gìn vệ sinh cá nhân bằng cách rửa tay thường xuyên, tắm rửa sạch sẽ. Rửa tay trước khi ăn. Khi ho, hắt hơi hoặc sổ mũi nên dùng khăn giấy che và vứt bỏ, rửa tay sau khi hắt hơi hoặc ho.
  • Giữ gìn vệ sinh môi trường sống xung quanh và nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ bằng cách thường xuyên lau dọn.
  • Trong mùa cúm nên hạn chế đến những nơi đông người hoặc tránh tiếp xúc với nguồn lây bệnh.
  • Tiêm vắc-xin phòng bệnh cúm mỗi năm.
  • Tiêm Vacxin phòng cúm định kỳ cũng là một biện pháp hiệu quả để phòng chống dịch cúm.
  • Tăng cường dinh dưỡng cho trẻ với các món ăn giàu dưỡng chất.
  • Không nên cho trẻ vui chơi ngoài nắng hoặc dưới tiết trời không ổn định.
  • Luôn luôn thực hiện 5 quy tắc phòng chống covid cho trẻ.
  • Cần giữ ấm cho trẻ khi thời tiết thay đổi (đặc biệt là các trẻ mới sinh), nhất là các vị trí quan trọng như bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với nhiều người, nhất là với những người có biểu hiện bị cúm.
  • Cho trẻ uống nước ấm, tránh ăn những thức ăn lấy trực tiếp ra từ tủ lạnh, kem, đá.
  • Tăng cường dinh dưỡng và vitamin C, cho trẻ uống nước đầy đủ để giúp trẻ có sức đề kháng. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, có thể tiêm phòng cúm cho bé mỗi năm một lần.
  • Thường xuyên vệ sinh tay bằng xà phòng diệt khuẩn để ngăn ngừa khuẩn bệnh xâm nhập vào cơ thể.
  • Súc miệng bằng nước muối để phòng ngừa viêm họng và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
  • Đeo khẩu trang, khi có dịch tránh tụ tập nơi đông người.

Nếu trẻ có triệu chứng bất thường khác, cha mẹ có thể nhanh chóng đưa bé đến khoa Nhi Phòng khám đa khoa – Đại học Y Phan Châu Trinh để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh, hồi phục sức khỏe.